como.travel

De kunst van zelfzorg

zaterdag 7 november 2026 · 15:00 · Como · Spazio Anam, viale Innocenzo 70

Oorspronkelijke titel: L'arte dell'autocura

Tweede van vier bijeenkomsten met yoga en shiatsu-zelfbehandeling in Como: yin yoga en zelfbehandeling van het gezicht om de geest tot rust te brengen.

Pagina van de organisator ↗Aan Google Agenda toevoegenRoute

Apple- / Outlook-agenda (.ics)

Over het evenement

De kunst van zelfzorg is een meditatieve cyclus van vier bijeenkomsten waarin yoga en shiatsu-zelfbehandeling samenkomen, bij Spazio Anam, viale Innocenzo 70, in Como. Het is bedoeld als pauze om de stroom van gedachten te vertragen en weer contact te maken met wat je voelt. Yoga en shiatsu-zelfbehandeling worden beoefend als meditatie in beweging.

Deelnemers leren dagelijkse stijfheid los te laten, met de ademhaling het piekeren tot rust te brengen en hun vitaliteit te wekken door bewuste aanraking van de energiebanen (meridianen). Het doel is het zenuwstelsel te kalmeren, innerlijke stilte te vinden en kleine gebaren en meditatieve hulpmiddelen mee te nemen voor de dagelijkse routine.

Voorkennis is niet nodig: je komt zoals je bent, in je eigen tempo. De bijeenkomst van 7 november 2026 is de tweede van de cyclus, "Rituale di luce": yin yoga en zelfbehandeling van het gezicht.

Programma

zaterdag 24 oktober 2026CUSTODE DEL CENTRO: detoxyoga en zelfbehandeling van de buikorganen
zaterdag 7 november 2026RITUALE DI LUCE: yin yoga en zelfbehandeling van het gezicht
zaterdag 27 februari 2027RADICI SACRE: energieyoga en zelfbehandeling van de voeten
zaterdag 17 april 2027FLUSSO VITALE: yoga en heractivering van het lymfestelsel

Verwacht weer

Verwachting voor zaterdag 7 november 2026 in Como: bewolkt, overdag 21°, 's nachts 9°, 0% kans op regen.

  1. za 7-11Bewolkt21° 9°–
  2. zo 8-11Bewolkt21° 11°–
  3. ma 9-11Zonnig0° 0°–

Verwachting van 2026-10-25 · Open-Meteo

Weer · Comomeer →

Over Como

Gids voor Como →

Vertaald en samengevat uit de aankondiging van de organisator (Italiano). Bron: Oggi a Como (Comune di Como events portal; visitcomo.eu redirects here) · gecontroleerd 2026-10-25. Details kunnen veranderen — check bij de organisator voor vertrek.

Meer in Como

Bekijk alles →
27 jun
Morazzone in Como
ComoSacrestia dei Mansionari, Duomo di Comotot 31 decTentoonstellingen

Cultuur · In de buurt

Bekijk alles →